Fichi con Ricotta, Miele e Noci

Fichi con Ricotta, Miele e Noci
Fichi con Ricotta, miele e noci potrebbero essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 4g di proteine, 6g di grasso, e un totale di 250 calorie. Per $2.57 per porzione, questa ricetta coperture 7% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 5. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primordiale e vegetariano dieta. Vai al negozio e prendi noci, miele, ricotta di latte intero e poche altre cose per farlo oggi. È portato a voi dalle mie ricette. Con uno spoonacular punteggio di 37%, questo piatto non è così eccellente. Provare Fiocchi di Ricotta Dolce con Miele Arrosto Noci e Fichi, Fichi freschi con miele, yogurt e noci, e Porridge di Teff con fichi, noci e miele per ricette simili.

Istruzione

1
Tagliare ogni fico in 4 cunei, taglio a, ma non attraverso, base di fig.
Ingredienti di cui avrai bisogno
12 Cracker Integrali Al Cioccolato Graham12 Cracker Integrali Al Cioccolato Graham
1 Barattolo Di Miele (8 Once).1 Barattolo Di Miele (8 Once).
2
Distribuire i cunei leggermente divaricati; posizionare 3 fichi su ciascuno dei 5 piatti da dessert. Spoon circa 1 1/2 cucchiaini di formaggio in ogni fico, e cucchiaio circa 1 cucchiaio di miele in modo uniforme intorno ad ogni porzione di fichi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa Di Mirtilli Rossi, Per ServireSalsa Di Mirtilli Rossi, Per Servire
2/3 Tazza Di Peperoni Rossi Dolci Arrostiti Tritati2/3 Tazza Di Peperoni Rossi Dolci Arrostiti Tritati
1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle
1 Barattolo Di Miele (8 Once).1 Barattolo Di Miele (8 Once).
3
Cospargere ogni porzione di fichi con circa 1 cucchiaio di noci.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/3 Di Tazza Di Wafer Alla Vaniglia Tritati Finemente (circa 10 Wafer)1/3 Di Tazza Di Wafer Alla Vaniglia Tritati Finemente (circa 10 Wafer)
1 Barattolo Di Miele (8 Once).1 Barattolo Di Miele (8 Once).
4
Nota: i fichi secchi possono essere sostituiti con fichi freschi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fichi SecchiFichi Secchi
Fichi FreschiFichi Freschi
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving5
Punteggio di salute5
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