Crostini di soia

Crostini di soia
Croustades di soia potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta rende 12 porzioni con 553 calorie, 29 g di proteine, e 43g di grasso ogni. Per 86 centesimi per porzione, questa ricetta copre 25% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi i fagioli di soia, l'olio d'oliva, l'olio d'oliva e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. È portato a voi da cookstr.com. È una buona opzione se stai seguendo un vegani dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 30 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un eccezionale punteggio spoonacular di 85%. Provare Dosa di soia: Dosa di semi di lino di soia sana, Crostini di mele, e Croustades della briciola della mela per ricette simili.

Istruzione

1
Preriscaldare il forno a 177° (180C). Tagliare le croste dal pane. Appiattire le fette con il mattarello e spennellare con il burro fuso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
BurroBurro
PanePane
Attrezzatura che userete
Perno Di RotolamentoPerno Di Rotolamento
FornoForno
2
Utilizzando un 2in (5 cm) rotonda cookie cutter, timbro fuori 3 pezzi da ogni fetta di pane. Spingere il pane, burro-lato verso il basso, saldamente in un 12-tazza mini-muffin pan.
Ingredienti di cui avrai bisogno
BurroBurro
CookieCookie
PanePane
Attrezzatura che userete
Taglierina Del BiscottoTaglierina Del Biscotto
Vassoio Della FocaccinaVassoio Della Focaccina
3
Cuocere per circa 12 minuti, o fino a quando ben croccante.
Attrezzatura che userete
FornoForno
4
Rimuovere i crostini dalla padella e lasciare raffreddare su una gratella.
Attrezzatura che userete
RastrellieraRastrelliera
PadellaPadella
5
Cuocere i fagioli surgelati in una casseruola di acqua bollente leggermente salata per circa 5 minuti, finché sono teneri.
Ingredienti di cui avrai bisogno
FagioloFagiolo
AcquaAcqua
Attrezzatura che userete
Padella Per SalsaPadella Per Salsa
6
Scolare, sciacquare in acqua fredda e scolare di nuovo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AcquaAcqua
7
Grossolanamente puro i fagioli, scalogno, basilico, olio e aglio in un frullatore o robot da cucina. Condire con sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E PepeSale E Pepe
ScalognoScalogno
AglioAglio
BasilicoBasilico
FagioloFagiolo
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
Robot Da CucinaRobot Da Cucina
FrullatoreFrullatore
8
Dividere il pesto di fagioli tra i crostini e coprire ciascuno con una foglia di basilico.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Basilico FrescoBasilico Fresco
Piselli Freschi Sgusciati O Piselli Biologici Surgelati ScongelatiPiselli Freschi Sgusciati O Piselli Biologici Surgelati Scongelati
9
Servire immediatamente.
10
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12
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DifficoltaDuro
Pronti30 m.
Serving12
Punteggio di salute61
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