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Colazione mediterranea Pitas

Colazione mediterranea Pitas
La ricetta mediterranea Colazione Pitas può essere fatto in circa 25 minuti. Una porzione contiene 282 calorie, 21g di proteine, e 5g di grasso. Questa ricetta serve 2 e costa $2.12 per porzione. È portato a voi da Taste of Home. 196 persone hanno trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. Se hai peperone, sostituto dell'uovo, basilico e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Nel complesso, questa ricetta guadagna un incredibile spoonacular punteggio di 97%. Colazione mediterranea Pitas, Colazione mediterranea Pitas, e Pita di pollo mediterranea sono molto simili a questa ricetta.

Istruzione

1
In una piccola padella antiaderente rivestita con spray da cucina, cuocere e mescolare pepe rosso e cipolla a fuoco medio per 3 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero
Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini PiccoliPapaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
Attrezzatura che userete
1/4 Tazza Di Purea Di Mango1/4 Tazza Di Purea Di Mango
2
Aggiungere il sostituto dell'uovo, sale e pepe; cuocere e mescolare fino a quando non è impostato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
Sostituto Dell'uovoSostituto Dell'uovo
3
Unire il pomodoro, spinaci e basilico; cucchiaio su pitas. Top con la miscela di uova e cospargere con formaggio feta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Una Insalata Mista Di Foglie, Lavate E AsciugateUna Insalata Mista Di Foglie, Lavate E Asciugate
Crostini Di Insalata Di Cipolla E Aglio, TritatiCrostini Di Insalata Di Cipolla E Aglio, Tritati
Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di DiametroBoccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro
1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli
Una Combinazione Dei 2Una Combinazione Dei 2
2 Cucchiai Di Limone Appena Spremuto, Oppure A Piacere2 Cucchiai Di Limone Appena Spremuto, Oppure A Piacere
4
Servire immediatamente.
DifficoltaNormale
Pronti25 m.
Serving2
Punteggio di salute55
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