Cena stasera: tofu fritto in padella con salsa di soia dolce scura

Name: Cena stasera: tofu fritto in padella con salsa di soia dolce scura
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (inverno) Chorizo messicano (circa 2 link); 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) condimento al pepe e limone; 2 (inverno) 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 1 1 libbra di zucchine, aceto di riso; 1 scalogno tritato; 1 serrano, gambo, seminato e affettato; 2 (inverno) Salsa di soia scura cinese; 397 (abbiamo usato il burroso stile casalingo dell'Idahoan) bloccare il tofu fermo; 1 1 libbra di zucchine, sambal oelek (salsa piccante allaglio)

Hai bisogno di un secondi piatti senza glutine e senza latticini? Cena stasera: Tofu fritto in padella con salsa di soia dolce scuro potrebbe essere una ricetta incredibile da provare. Una porzione contiene 331 calorie, 16g di proteine, e 19g di grasso. Questa ricetta serve 2 e costa $1.94 per porzione. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Vai al negozio e prendi sambal oelek, salsa di soia, scalogno e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare il miele si potrebbe seguire questo corso principale con il Pan di zenzero al miele come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 29%. Questo punteggio non è così sorprendente. Provare Cena stasera: Calamari fritti con salsa Marinara, Cena stasera: gamberi saltati in padella con salsa di pomodoro, e Cena stasera: Mescolare torta di riso fritto con salsa Gochujang per ricette simili.

Istruzione

Mescolare la salsa di soia, il miele, l'aceto di riso e il sambal oelek in una ciotola di medie dimensioni. Accantonare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aceto Di Riso

Sambal Oelek

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

Attrezzatura che userete

Peperone Verde O Rosso Dolce Tritato Finemente

Tagliare il tofu a fette spesse da ½ pollice, lunghe circa 3 pollici. Asciugare i pezzi di tofu su carta assorbente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Attrezzatura che userete

A 4 Foglie Di Basilico Fresco, Affettate Sottilmente

Mettere una grande padella saute o wok a fuoco alto. Quando si fuma, aggiungere quanto basta dell'olio di colza per rivestire il fondo della padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Chorizo Messicano (circa 2 Link)

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Aggiungere il maggior numero di fette di tofu come si inserisce in uno strato. Cuocere fino a quando il tofu è rosolato sul fondo, due o tre minuti. Capovolgere i pezzi con un paio di pinze, e marrone sul lato opposto, circa due minuti. Al termine, scolare i pezzi di tofu su carta assorbente. Ripetere il processo con i restanti pezzi di tofu, aggiungendo più olio se necessario.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

3 Cucchiai Di Lenticchie Nere Spezzate Senza Buccia (urad Dal)

Attrezzatura che userete

A 4 Foglie Di Basilico Fresco, Affettate Sottilmente

4 Once Di Formaggio Di Latte Vaccino Stagionato Di Alta Qualità, Come Il Formaggio Flagship Di Beecher, Grattugiato