Acorn Squash Feta casseruola è un senza glutine, lacto ovo vegetariano e primal ricetta con 8 porzioni. Una porzione contiene 212 calorie, 7g di proteine, e 12g di grasso. Per $1.1 per porzione, questa ricetta copertine 15% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Vai al negozio e raccogli pepe, burro, semi di girasole e alcune altre cose per farlo oggi. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 2 ore. Funziona bene come un antipasto piuttosto economico. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Autunno. È portato a voi da Taste of Home. Con un cucchiaio punteggio di 36%, questo piatto è piuttosto cattivo. Provare Zucca di ghianda arrostita con Feta, Arrosto di zucca ghianda, patate dolci e barbabietola Cavolo e insalata di quinoa con avocado, Fetan e melograno in un condimento al coriandolo limone Tahini, e Casseruola gialla di zucca, melanzane e feta per ricette simili.
Istruzione
1
Tagliare la zucca a metà; scartare i semi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Coltello Da Cucina
4 Quadratini Di Brownie Al Cioccolato (acquistati In Negozio O Fatti In Casa)
2
Mettere zucca tagliata lato verso il basso in un grasso 15-in. x 10-in. x 1-in. teglia; aggiungere 1/2 in. di acqua calda.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Coltello Da Cucina
Barrette Di Cioccolato Al Latte E Caramello, Come Heath O Skor, Tritate Finemente
Attrezzatura che userete
Colorante Alimentare In Pasta Verde, Verde Bosco E Rosso
3
Infornare, scoperto, a 350° per 35-40 minuti.
Attrezzatura che userete
Crema Di Formaggio Molto Fredda, In 1 Blocco
4
Scolare l'acqua dalla padella; girare la zucca tagliata verso l'alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Coltello Da Cucina
Barrette Di Cioccolato Al Latte E Caramello, Come Heath O Skor, Tritate Finemente
Attrezzatura che userete
Tagliato In Patatine Da 1/4 Di Pollice Per 4 Pollici, Imbevute Di Acqua Ghiacciata
5
Cuocere 10 minuti in più o fino a quando la zucca è tenera; raffreddare leggermente. Raccogliete con cura la zucca; mettetela in una grande ciotola e schiacciatela. Accantonare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Coltello Da Cucina
Attrezzatura che userete
Crema Di Formaggio Molto Fredda, In 1 Blocco
1 Tazza Di Lamponi, Freschi O Scongelati Congelati
6
In una padella grande, soffriggere la cipolla e l'aglio nel burro finché sono teneri.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Confezione Di Preparato Per Budino Al Cioccolato Istantaneo Senza Zucchero
1 Arancia, Scorza
20 Fettine Sottili Di Zucchine
Attrezzatura che userete
Tagliato In Patatine Da 1/4 Di Pollice Per 4 Pollici, Imbevute Di Acqua Ghiacciata
7
Aggiungere i peperoni; soffriggere fino a quando croccante-tenera. In una grande ciotola, sbattere le uova e lo yogurt fino a quando non si mescolano. Mescolare la zucca, la miscela di cipolle, il formaggio feta, il sale, il pepe e la caienna se lo si desidera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Una Insalata Mista Di Foglie, Lavate E Asciugate
Olio D'oliva Più 3-4 Cucchiai
1 Testa Di Lattuga A Foglia Rossa, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici
Sale Macinato
Coltello Da Cucina
Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata
20 Fettine Sottili Di Zucchine
2 Cucchiai Di Limone Appena Spremuto, Oppure A Piacere
1/3 Di Tazza Di Biscotti Di Pasta Frolla Tritati
Attrezzatura che userete
Limone Appena Spremuto O A Piacere
1 Tazza Di Lamponi, Freschi O Scongelati Congelati
8
Trasferimento a un 11-in unto. x 7-in. teglia da forno.
Attrezzatura che userete
Colorante Alimentare In Pasta Verde, Verde Bosco E Rosso
9
Cospargere con semi di girasole. Coprire e infornare a 375° per 25 minuti. Scoprire; cuocere 25-30 minuti in più o fino a quando un termometro legge 160°.