Bistecche di tonno al dragoncello
Dragoncello tonno bistecche è un senza glutine, senza latticini, e primal ricetta con 4 porzioni. Questo corso principale ha 342 calorie, 40g di proteine, e 19g di grasso per porzione. Per $6.18 per porzione, questa ricetta copertine 29% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. giorno di San Valentino sarà ancora più speciale con questa ricetta. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Se hai aceto di dragoncello, olio d'oliva, dragoncello e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. È portato a voi da Tuttiricette. Nel complesso, questa ricetta guadagna un super spoonacular punteggio di 90%. Se ti piace questa ricetta, potrebbe piacerti anche ricette come Bistecche di salmone al dragoncello, grandi bistecche sexy con funghi dragoncello, e Bistecche di salmone alla griglia con pomodori, cipolle e dragoncello.
Istruzione
In una ciotola media, sbattere insieme olio d'oliva, aglio, aceto di dragoncello, dragoncello essiccato e pepe.
Mettere le bistecche di tonno nella miscela. Coprire e marinare in frigorifero almeno 4 ore.
Preriscaldare una griglia esterna per calore elevato e leggermente griglia olio.
Grill tonno bistecche 8 a 10 minuti per lato, fino a quando il tonno fiocchi facilmente ed è opaco al centro.