Bistecca e nuovo lancio di patate per due

Name: Bistecca e nuovo lancio di patate per due
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 283 (abbiamo usato il burroso stile casalingo dell'Idahoan) bistecca di controfiletto di manzo; 355 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cimette di broccoli freschi; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 4 libbre di patate color ruggine intere (circa 8); 1 spicchi daglio, tritati; 1 cipolle verdi, tagliate sottilmente; 0 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. senape macinata; 2 (inverno) 2 libbre di varietà miste di funghi freschi; 0 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. Lattuga romana, pomodoro a fette e cipolla rossa a fette, per guarnire; 0 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. 8 (U-12) gamberetti; 227 (abbiamo usato il burroso stile casalingo dell'Idahoan) patate rosse, strofinate e tagliate a spicchi; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente peperone rosso dolce tritato

Hai bisogno di un senza glutine, senza latticini e contorno intero 30? Bistecca e nuovo lancio di patate per due potrebbe essere una ricetta super da provare. Una porzione contiene 424 calorie, 36g di proteine, e 20g di grasso. Questa ricetta serve 2. Per $3.04 per porzione, questa ricetta coperture 34% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per valentin day. 4 persone hanno fatto questa ricetta e lo rifarebbero. È portato a voi da Taste of Home. Se hai pepe, cimette di broccoli, spicchi d'aglio e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 95%. Questo punteggio è grande. Se ti piace questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come Bistecca e nuovo lancio di patate, Bistecca e nuovo lancio di patate, e Bistecca e pasta Toss.

Istruzione

Mettere le patate in una grande casseruola e coprire con acqua. Portare a ebollizione. Ridurre il calore; coprire e cuocere per 10-15 minuti o finché sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

9 Tazze Di Patate Sbucciate A Fette

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Nel frattempo, grigliare la bistecca, coperta, a fuoco medio per 8-11 minuti su ciascun lato o fino a quando la carne raggiunge la cottura desiderata (per medie-rare, un termometro per carne dovrebbe leggere 145°; medio, 160°; ben fatto, 170°).

Ingredienti di cui avrai bisogno

Costata Di Manzo A Doppio Taglio Con Osso (spessa Circa 2 1/2 Pollici; Circa 2 1/2 Libbre), Privata Del Grasso In Eccesso

Mango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti Piccoli

Attrezzatura che userete

Salsa Piccante All'olio Di Sesamo

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

Lasciare riposare per 10 minuti prima di affettare sottilmente il grano.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pere Asiatiche, Ciascuna, Lavate

Metti le cimette di broccoli in un cesto di vapore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

B Zucchero

Attrezzatura che userete

Cestello A Vapore

Mettere in una casseruola sopra 1 in. di acqua. Portare a ebollizione. Coprire e cuocere a vapore per 2-3 minuti o fino a quando croccante-tenera. In una piccola ciotola, unire gli ingredienti vinaigrette.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Vinaigrette