Asparagi saltati in padella

Name: Asparagi saltati in padella
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 8 fresh asparagus spears, trimmed and cut into 2-1/2-inch pieces; 1 1 cucchiaio di origano essiccato peperoncini rossi Fresno (7 o 8 peperoncini); 64 Formaggio Cheddar o Monterey Jack carota giuliennata; 3 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani Ostriche saltate o pollo cotto a dadini, per servire; 1 1 libbra di zucchine, amido; 1 (può essere o scremare) gingerroot fresco tritato; 48 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente funghi freschi affettati; 0 (può essere o scremare) condimento al pepe e limone; 1 1 cucchiaio di origano essiccato salsa di soia a sodio ridotto; 1 (può essere o scremare) zucca butternut cotta e schiacciata calda (da 110° a 115°)

Hai bisogno di un contorno senza glutine, senza latticini e latto-ovo-vegetariano ? Gli asparagi saltati in padella potrebbero essere una ricetta fantastica da provare. Questa ricetta serve 2 persone e costa 95 centesimi a porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 4 g di proteine , 7 g di grassi e un totale di 113 calorie . Vai al negozio e prendi aglio, funghi, carote e qualche altra cosa per prepararlo oggi. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Ti è offerta da Taste of Home. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti . Con un punteggio di cucchiaio del 48% , questo piatto è buono. Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta sono piaciuti anche gli asparagi saltati in padella con salsa di fagioli neri , i fritti di Karela/bistecca fritta e i gamberi saltati in padella asiatici .

Istruzione

In una piccola ciotola, mescolare l'amido di mais, lo zucchero, il brodo, la salsa di soia e lo zenzero fino a ottenere un composto omogeneo; mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Panna Da Montare E Lamponi Aggiuntivi, Facoltativi

1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

1 Barattolo (12 Once) Di Sugo Di Tacchino

Zucca Butternut Cotta E Schiacciata Calda (da 110° A 115°)

Attrezzatura che userete

Confezione Di Fragole Congelate Non Zuccherate, Parzialmente Scongelate E Affettate

Plumcake Congelato, Scongelato, Tagliato A Fette Spesse Da 1/4 A 1/2 Pollice

In una piccola padella o wok, salta in padella gli asparagi, i funghi, la carota e l'aglio nell'olio finché non diventano teneri e croccanti. Mescola il composto di amido di mais e aggiungilo alla padella. Porta a ebollizione; cuoci e mescola per 2 minuti o finché non si addensa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Panna Da Montare E Lamponi Aggiuntivi, Facoltativi

2 Cucchiai Di Peperone Rosso Arrostito Tagliato A Dadini