Cosce di pollo con vetri asiatici potrebbero essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 6 e costa $2.02 per porzione. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini e chetogenica ha 726 calorie, 48g di proteine, e 53 g di grasso per porzione. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 1 ora e 52 minuti. Una miscela di cosce di pollo, sale, miele e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Per utilizzare il miele si potrebbe seguire questo corso principale con il Pan di zenzero al miele come dessert. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. È portato a voi dalle mie ricette. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 51%. Ricette simili sono Asiatico - Glassato cosce di pollo, Asiatico - Glassato cosce di pollo, e Asiatico - Glassato cosce di pollo.
Istruzione
1
Unire aceto, salsa di soia, miele, olio di sesamo, pasta di cile e aglio, mescolando fino a quando il miele si scioglie.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pasta Di Peperoncino
Olio Di Sesamo
Salsa Di Soia
Aceto
Aglio
Miele
2
Versare la miscela di aceto in un sacchetto di plastica con zip.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Aceto
Attrezzatura che userete
Borse Ziploc
3
Aggiungere il pollo al sacchetto; sigillare. Marinare in frigorifero 1 ora, girando di tanto in tanto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo Intero
4
Rimuovere il pollo dalla borsa, riservando la marinata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Marinare
Pollo Intero
5
Preriscaldare il forno a 42
Attrezzatura che userete
Forno
6
Mettere la marinata riservata in una piccola casseruola a fuoco medio-alto; portare a ebollizione. Cuocere per 2 minuti o fino a quando sciropposo, mescolando di tanto in tanto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Marinare
Attrezzatura che userete
Padella Per Salsa
7
Mettere il pollo su un rack rivestito con spray da cucina e posizionare il rack in una teglia. Imbastire il pollo con la marinata riservata; cospargere uniformemente di sale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spray Da Cucina
Marinare
Pollo Intero
Sale
Attrezzatura che userete
Padella Di Torrefazione
8
Cuocere a 425 per 10 minuti; imbastire.
Attrezzatura che userete
Forno
9
Cuocere altri 10 minuti; imbastire. Scartare la marinata rimanente.