Arepa con Carne Asada (Arepa con manzo alla colombiana alla griglia)

Arepa con Carne Asada (Arepa con manzo alla colombiana alla griglia)
Arepa con Carne Asada (Arepa con manzo alla griglia in stile colombiano) richiede circa circa 45 minuti dall'inizio alla fine. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 49g di proteine, 15g di grasso, e un totale di 370 calorie. Per $2.96 per porzione, Lei ottiene un corso principale che serve 4. 2537 persone hanno fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di birra, gonna di manzo, sale e pepe e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Sarà un successo al tuo Il quarto di luglio evento. Si tratta di un piuttosto economico ricetta per gli appassionati di cibo sudamericano. È portato a voi dalle mie ricette colombiane. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 0%. Questo punteggio è migliorabile. Provare Arepa con Carne Asada (Arepa con manzo alla colombiana alla griglia), Arepa con Carne Desmechada, e Arepa con Carne y Champiñones (Torta di mais con manzo e funghi) per ricette simili.

Istruzione

1
Mescolare la cipolla tritata, l'aglio tritato, lo scalogno, il cumino, la birra, l'olio, il sale e il pepe insieme per fare una marinata per la carne.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
Condimento Al Pepe E LimoneCondimento Al Pepe E Limone
Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 PolliciLattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici
Tri-tips, TagliatiTri-tips, Tagliati
¼ Cucchiaino Di Origano¼ Cucchiaino Di Origano
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
Eglefino Tritato Da 1/2 LibbraEglefino Tritato Da 1/2 Libbra
Mango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti PiccoliMango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti Piccoli
3 Cucchiai Di Lenticchie Nere Spezzate Senza Buccia (urad Dal)3 Cucchiai Di Lenticchie Nere Spezzate Senza Buccia (urad Dal)
2
Strofinare la marinata sulle bistecche e lasciare marinare per un periodo di 3 ore o durante la notte in frigorifero.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Baguette Di Pane Francese, Affettato E TostatoBaguette Di Pane Francese, Affettato E Tostato
Costata Di Manzo A Doppio Taglio Con Osso (spessa Circa 2 1/2 Pollici; Circa 2 1/2 Libbre), Privata Del Grasso In EccessoCostata Di Manzo A Doppio Taglio Con Osso (spessa Circa 2 1/2 Pollici; Circa 2 1/2 Libbre), Privata Del Grasso In Eccesso
3
Griglia o friggere le bistecche a fuoco alto a cottura desiderata, circa 3 minuti su ogni lato. Per servire, top ogni arepa con un pezzo di carne, cospargere coriandolo fresco e servire immediatamente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Coriandolo FrescoCoriandolo Fresco
Costata Di Manzo A Doppio Taglio Con Osso (spessa Circa 2 1/2 Pollici; Circa 2 1/2 Libbre), Privata Del Grasso In EccessoCostata Di Manzo A Doppio Taglio Con Osso (spessa Circa 2 1/2 Pollici; Circa 2 1/2 Libbre), Privata Del Grasso In Eccesso
Mango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti PiccoliMango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti Piccoli
Attrezzatura che userete
Castagne D'acqua, Tagliate A JulienneCastagne D'acqua, Tagliate A Julienne
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute26
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