Agrumi Pesce al forno

Name: Agrumi Pesce al forno
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) Chorizo messicano (circa 2 link); 1 1 libbra di zucchine, snipped aneto fresco o 1/4 cucchiaino di aneto erbaccia; 2 fetta fette darancia, dimezzate; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente concentrato di succo darancia scongelato; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Paprika; 680 (abbiamo usato il burroso stile casalingo dell'Idahoan) filetti di dentice rosso o tilapia ciascuno)

Il pesce al forno agli agrumi potrebbe essere una buona ricetta per espandere la tua scatola di ricette per piatti principali. Una porzione di questo piatto contiene circa 35g di proteine, 7g di grasso, e un totale di 226 calorie. Per $3.23 per porzione, questa ricetta coperture 20% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Se hai olio di canolan, filetti di tilapia, paprika e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. È portato a voi da Taste of Home. 53 persone hanno fatto questa ricetta e lo rifarebbero. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, fodmap friendly, e intero 30 dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta porta in giro 20 minuti. Con un cucchiaio punteggio di 83%, questo piatto è super. Se ti piace questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: Pesce di agrumi al forno, Citrus Fish, e Citrus Fish.

Istruzione

In un grande sacchetto di plastica richiudibile, unire il concentrato di succo d'arancia, l'olio e l'aneto; aggiungere il pesce. Sigillare il sacchetto e girare a cappotto; conservare in frigorifero per almeno 15 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Concentrato Di Succo D'arancia

Aneto

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

3 Cucchiai Di Lenticchie Nere Spezzate Senza Buccia (urad Dal)

Attrezzatura che userete

Ulteriore Scorza Di Lime Grattugiata, Facoltativa

Scolare e scartare la marinata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tri-tips, Tagliati

Posizionare i filetti in un 15-in unto. x 10-in. x 1-in. teglia. Coprire e infornare a 350° per 15-20 minuti o fino a quando il pesce si sfalda facilmente con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Attrezzatura che userete

2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate

1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®

Immergere i bordi tagliati di fette d'arancia in paprika; servire con pesce.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fette D'arancia

Lattuga Romana, Pomodoro A Fette E Cipolla Rossa A Fette, Per Guarnire

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Vaso Di Pomodori Secchi Sott'olio, Scolati E Tritati

Attrezzatura

Ulteriore Scorza Di Lime Grattugiata, Facoltativa

2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate

1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®

Ingrediente

Serving:

1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

Chorizo messicano (circa 2 link)11 libbra di zucchine,

snipped aneto fresco o 1/4 cucchiaino di aneto erbaccia 2fetta

fette d'arancia, dimezzate 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

concentrato di succo d'arancia scongelato 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

Paprika 680(abbiamo usato il burroso stile casalingo dell'Idahoan)

filetti di dentice rosso o tilapia ciascuno)

Vino consigliato: Pinot Nero, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

Pinot Nero, Pinot Grigio e Gruener Veltliner sono ottime scelte per il pesce. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso chiaro, come un pinot nero. Il Pinot Noir biologico Stoltz con una valutazione di 5 stelle su 5 sembra una buona partita. Costa circa 26 dollari a bottiglia.

Stoltz Pinot Nero Biologico

Questo Pinot si mostra bene con il suo colore ricco e profondo e l'aroma floreale per un Pinot noir biologico Columbia Gorge. Tutto è in ordine perché questo vino possa accogliere anni di invecchiamento o essere bevuto sul posto.