Contorno di salsa piccante di fagioli e mais

Name: Contorno di salsa piccante di fagioli e mais
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 8
Cuisine: Messicana
Ingredients: 425 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. fagioli neri, sciacquati e scolati; 328 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. chicchi di mais; 260 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile salsa calda

Il contorno di salsa piccante di fagioli e mais è una ricetta senza glutine, senza latticini, latto-ovo-vegetariana e vegana per 8 porzioni. Una porzione contiene 85 calorie , 5 g di proteine e 1 g di grassi . Per 0,33 € a porzione , questa ricetta copre il 5% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 15 minuti . 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. È un ottimo antipasto economico. Se avete a disposizione fagioli neri, chicchi di mais, salsa e qualche altro ingrediente, potete prepararla. Questa ricetta è tipica della cucina messicana. È offerta da Allrecipes. Considerando tutti i fattori, questa ricetta ha ottenuto un punteggio "cucchiaio" del 47% , un risultato ottimo. Se ti è piaciuta questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: Insalata verde con vinaigrette al basilico dolce e piccante , Contorno di fagioli cannellini con finocchio, cipolla rossa e zafferano e Insalata di contorno di cetrioli e fagioli cannellini .

Istruzione

Mescolate fagioli neri, salsa, mais, cipolla e peperone in una ciotola capiente. Coprite e mettete in frigorifero fino a completo raffreddamento, circa 1 ora.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza